разговаривать с дочерью о ее теле.

Как говорить с дочерью о ее теле, правило первое: Не говорите с дочерью о ее теле за исключением случаев, когда вы объясняете ей, как оно работает.

Не говорите ничего, если она похудела. Не говорите ничего, если она поправилась.

Если вы считаете, что тело вашей дочери выглядит потрясающе, не говорите ей об этом. Вот некоторые вещи, которые вы можете сказать вместо этого:

"Ты выглядишь такой здоровой!" - отличный вариант.

Или как насчет: "Ты выглядишь такой крепкой!"

"Я вижу, как ты счастлива - ты вся сияешь".

Еще лучше, если вы похвалите ее за что-то, не имеющее отношения к ее телу.

Не комментируйте тела женщин вокруг. Нет. Ни одного слова, ни одобрительного, ни уничижительного.

Научите ее быть не только быть доброй к другим, но и быть доброй к себе.

Не смейте говорить о том, как сильно вы ненавидите свое тело в присутствии дочери, или обсуждать свою новую диету. Более того - не садитесь на диету в присутствии дочери. Покупайте здоровые продукты. Готовьте здоровую пищу. Но не говорите: "Я сейчас не ем углеводов". Ваша дочь никогда не должна подумать, что углеводы - зло, потому что стыд по поводу того, что ты ешь, приводит только к стыду за себя в целом.

Мотивируйте дочь заниматься бегом, потому что это помогает ей чувствовать себя более расслабленной. Мотивируйте дочь лазать по горам, потому что нет лучшего места, чтобы понять свою душу, кроме как на верхушке мира. Мотивируйте дочь заниматься серфингом или кататься на горном велосипеде, потому что это страшно, и иногда это хорошо.

Помогите вашей дочери заняться хоккеем, греблей или футболом, потому что это формирует лидерские качества или делает ее более уверенной в себе. Объясните ей. что, сколько бы тебе ни было лет, тебе всегда нужна хорошая команда. Не заставляйте ее заниматься спортом, если она не влюблена в него по уши.

Докажите дочери, что женщина не нуждается в мужчине, чтобы подвинуть мебель.

Научите дочь готовить капусту.
Научите дочь готовить шоколадный торт с шестью пачками масла.
Передайте ей мамин рецепт чайного рождественского кекса. Передайте ей любовь к прогулкам на свежем воздухе.

Может быть, у вас и у вашей дочери полные бедра или широкая грудная клетка. Ненавидеть свои части тела ненулевого размера так просто. Не делайте этого. Скажите дочери, что с ее ногами она может пробежать марафон, если захочет, а ее грудная клетка - ничто иное, как вместилище для ее сильных легких. Она может кричать, она может петь и она может вращать Землю, если захочет.

Напомните дочери, что самое лучшее, что она может сделать со своим телом - это использовать его для перемещения в пространстве своей души.


http://svetlyachok.livejournal.com/637907.html

я, может, ошибаюсь,но мне кажется, это другая крайность

одна - зацикливатья на теле
другая - НЕ РАЗГОВАРИВАЙТЕ О ТЕЛЕ

по сути самое верное - это то, что посередине))
разговаривайте, но не акцентируйте, и всегда говорите здраво доброжелательно)))

у меня приятельница, она не практикующий психолог, у нее две дочки - старшей 11, младшей 3 года
+ приходящая "дочка" 17 лет от первого брака мужа

мне так нравится, как она с детьми обсуждает вопросы красоты и вообще физиологии.....

вот пример:
ее дочка 11 лет носит очки. у нее нестандартная внешность, черные волосы вьются мелким бесом, мелкие, но аккуратные черты лица...

дочка приходит со школы и говорит - мне сказали, что я некрасивая
лена ей - кто сказал?
дочка - ну вот и мальчишки в школе и девочки.. они говоорят мне - сонь, ты очки лучше вообще не снимай...
лена ей - да?... мммм... слушай, ну я расстроилась, если честно... потому что мне вот все говорят, что ты на меня очень похожа.. а получается, я тоже страшила...
дочка ей - нееее, ты - нет!!

(Ленка сама притом, красотка))) но она тоже необычная))

ну интересный подход, в целом))

сейчас у нее соня начала набирать вес, ну подростковый момент такой))
лена ей - соня, мы с тобой уже взрослые барышни.. нам надо следить за фигурой.. про плюшки все)) забыли)))
соня смотрит так: о_0
лена ей - плюшки - это для дашки (кот. три года)

ну и все это как-то доброжелательно, со здравым смыслом...

а гооврить дочке - ты выглядишь крепкой или - ты выглядишь здоровой.. - ну это как пацана растить))) чессслово)))

а я рада, что ты опять пишешь днев. я читаю всё-всё))))

Лена твоя - манипулятор. в хорошем смысле слова. я б так не смогла. но буду учиться.

спасибо)))

да, я тоже считаю, что такая манипуляция только на благо))))